まだうら若き頃 橋の上から見ていた桜の話
その桜の木は このように咲きほこっています。
４月９日に出した桜の一輪は、どこか儚げでした。
でも この全体の姿を見ると がっちりとした桜の木
枝も骨太でした。
骨太と骨密度関連性は定かではありませんが、４月１３日 掛かりつけの整形外科で骨密度の測定があり
昨年度より骨密度の値が上がっていて すっかりニュートンの法則を遵守しているこの胸をなでおろしました。
うん、これで一安心した次第です。
整形外科の主治医から このままの食生活と筋トレと写真撮りを続けるようにと指導がありました。
お日様の下 写真を撮ってると日光浴になるから体に良いらしい
あのね、年を重ねると骨が弱くなってくるから 用心しなくてはと自分自身に言い聞かせてます。
でもさ 乳製品を多く摂ると高脂血症が進むじゃない。
食べる物のバランスって難しいよね。
aiko- 『桜の時』music video
不器用な私にとって 日々の暮らしのさまざまなバランスをとるのって本当に難しい。
１月１５日からの冬の写真がまだ残ってるのですが この写真たちはお蔵に入れて
暖かくなりつつある頃からの写真などこれから 出していこうか まだ迷ってます。
この記事へのコメント
mitu
楽しく続けられそうですよね＾＾
斗夢
年齢相応の結果だと云われました。
末尾ルコ（アルベール）
Azumino_Kaku
主治医の先生のお墨付きが頂けてよかったですね。
外で日の光を浴びて歩いたりすることは健康に良いのですね。
(。・_・。)２ｋ
俺 滅多に拝めないから 骨が弱いのかな
Boss365
骨密度が上昇！！何よりです！！
「食生活と筋トレと写真撮り」大変効果的ありですね。
ところで、何事もバランスは大切ですが・・・
アクセントになる刺激があって良いと思います。
小生の場合、ボツ写真を定期的にブログアップしています（爆）在庫処分！？(=^･ｪ･^=）
みずき
場所が広い方が枝葉が広がったままで
いられるから見ごたえがあります。
骨密度、大事ですよね(*´▽｀*)
くまら
休みの日に晴れてるとうずうずするおいら
とし＠黒猫
復活しました。
食事は薬と同じぐらい大事で、バランス重視でと
いうことで、管理栄養士が決めたメニューで
多品目（5品目以上）を食べるんだそうです。
コーヒーカップ
やっぱりバランスよくですよね。
英ちゃん
そういう木は倒木の恐れもあるから伐採されちゃうんだよね(;^ω^)
お年を召すと特に女性は骨粗鬆症になりやすいらしいね(ﾟДﾟ;)
フヂ
食生活と筋トレ、頑張っているんですね。
私はいつもギリギリと言われてしまいます。
牛乳が苦手だからなぁ…（;´Д`A ```
ナベちはる
関連するものを食べていればいいわけではないので、難しいです。
yamatonosuke
骨密度もしっかりしてそうですね(笑)
バランスよい食事を心掛けます(^^♪
Baldhead1010
近頃きれいなお空に出会えていません。
トレンダー櫻井
私が三人目
Inatimy
1時間くらいの日光浴を勧められました、歯医者さんから＾＾。
でも曇天や雨が多くて・・・。
あおたけ
どっしりとした印象の桜の木、
大きく広げた枝ぶりも見事で
これは見ごたえありますね！(ﾟ∀ﾟ)
麗しくてきれい☆
お散歩爺
骨まで愛して～♬ 骨粗鬆症ともお別れだね。
夏炉冬扇
免疫力も太陽の光でアップすると聞きました。
moz
でも、一輪一輪は、やっぱり昔ながら? 可憐で可愛いです ^^v
骨密度、大切ですからよくなって来たって言うのは、本当に良かったです。なるほど、写真撮ると日光に当たる運動にもなるということで、どんどん写真撮りなさい!! なんですね。^^v
良いことをお聞きしました。じぶんも、もっと写真撮りに行きまーーす^^v ^^; 笑
八犬伝
健康に良い事ですね。
ヤッペママ
昨日は天候の事を気遣って下さりありがとう～。
横浜は大丈夫でした。
kiyotan
下がってしまったから頑張らなきゃ